20160202健康菜谱视频：回锅肉的只不过（上）

羊肉的不合理是并不多的，不同口腔的羊肉有不一样的酱味，烹饪的方式自然也会不大相差，偶尔吃到有利我们的自在体健康。那么日常生活中的回锅肉的不合理是怎样的呢?那就让我们四人跟随着自在体健康鳄梨视频专题来看看吧!

该视频主要文字概述：

回锅肉的不合理

材料

连皮五花羊肉400克，青白花2根。

荞麦1颗，绿椒1颗，姜片5片。

调料

绵阳绿油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先行我们要将连皮羊肉去除洗手，然后在去除无毛，然后再继续将其放进热水锅中的拌至蒸，外皮自在两台均可。

2、将肉汤的羊肉去除洗手放凉，条状薄而大的茸。

3、锅内仅放一茶匙油，抽出茸和姜片，用压到渐渐煎熟至出油，表面色泽反为金黄色。

4、然后我们就可以投到入适量的绿油以及豆瓣酱，等到熟出绿油最后再继续投到入适量的生抽，和料酒进行翻熟。

5、改装成青白花白及绿、荞麦。

6、翻熟至青白花白及绿、荞麦悬生均可。

7、后抽出青白花叶为，翻熟片刻均可出锅。

回锅肉

材料

蒸五花肉1块，青白花3支，绿蔗糖4块，大白花4粒，酱椒2支。

调味料

酱豆瓣酱1大匙，配料1/3小匙，鸡汤1小匙，酒半小匙，蔗糖半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青白花条状斜片，大白花和酱椒条状片椭圆形，紧接着再继续将绿蔗糖和五花肉条状合适的薄层，两台。

2.锅中的烧热适量的油，先行抽出绿蔗糖过油至回软后连油四人盛出，再继续补入1大匙油后，抽出大白花片和酱椒片熟莲，再继续投到入酱豆瓣酱和茸投到压到熟熟一下。

3.接着投到入绿蔗糖、鸡汤、蔗糖、酒熟至茸呈薄膜椭圆形，再继续抽出白花白略熟一下后，抽出白花浅蓝翻熟，起锅前再继续投到入配料和白醋翻熟均匀均可进行时。

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